Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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112,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 34,03g | Prot: 81,09g | Carbs: 140,29g.
Almoço: Carne de Panela, Pepino (com Casca), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Mamão Papaia. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Abdominal - 17 minutos, Aeróbica - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caahsr18
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