|
Ура, на весах появилась цифра 7)))
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 56,29g | Carbs: 50,59g.
Café da Manhã: Анком Колбаса Варёная Докторская, Огурец (МАЮ), Помидор (МАЮ), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Яйцо Куриное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сметана 20%, Помидоры, Кабачок, Баклажан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|