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Allahım300 gr daha gittiii
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 38,39g | Prot: 62,79g | Carbs: 38,05g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Eti. Lanches/Outros: Karpuz. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de benkiloluamagüzelim
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