Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 43,49g | Carbs: 238,60g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Zimt, REWE Bio Sorbet Mango, Mazola Keimöl, Salz, Ei, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Gut & Günstig Weizenmehl, Banane. Almoço: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Bofrost Chinesische Bratnudeln, McEnnedy Cranberry Bubbles, Tee, Sirup. Jantar: Zwiebeln, Milbona Emmentaler Am Stück, Alnatura Schmand, Tante Fanny Flammkuchenteig, Edeka Spinat-Käse Schiffchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Lanches/Outros: Edeka Bio Tomate-Kräuter Brotaufstrich, Wonnemeyer Kräuter Baguette . mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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