Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 100,16g | Carbs: 121,03g.
Café da Manhã: Myprotein Протеин, Жако Зефир, Кофе, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Almoço: Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Чеснок, Лук, Сыр Фета, Шпинат, Яйцо. Lanches/Outros: Белоцерковский Сыр Филадельфия, Смешанные Орехи, Myprotein BCAA, Now Foods Omega 3. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|