Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 65,92g | Prot: 68,04g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Лаваш Тонкий. Almoço: SPAR Говядина Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, ВкусВилл Каша Льняная. Lanches/Outros: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Банан, Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ryskina1981
|