Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 54,81g | Prot: 69,62g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Солнечная Фазенда Руккола, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Спагетти #5, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Приложение. Цель - накачать мышцы - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tory Jordan
|