Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Gord: 104,10g | Prot: 107,30g | Carbs: 239,01g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Рис с фасолью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Голубцы ленивые, Борщ, Ряба Майонез Йогуртовый. Jantar: Пирог, Тефтели, Салат кап морк, Жаренная картошка. Lanches/Outros: Котлета бризоль, Ряба Майонез Йогуртовый, Батон Нарезной, Сырники, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|