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33.6%
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69,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 40,83g | Prot: 114,20g | Carbs: 60,30g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 7-11 大冰拿. Almoço: 黑咖啡, 7-11 大冰拿. Jantar: 玉米, 雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 檸檬汁, 鮭魚, UCC 黑咖啡. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
TRX - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASHEN
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