Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 79,09g | Carbs: 243,51g.
Café da Manhã: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Goreng, Bakso Ayam, Tape Singkong. Almoço: Indomaret Kacang Koro, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Beras, Pisang, Gula Pasir, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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