Jornal de yingchiehyeh, 03 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
63 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1251 kcal Gord: 49,89g | Prot: 64,23g | Carbs: 143,55g.   Café da Manhã: 早安美芝城 紅茶, 玉米, 早安美芝城 培根蛋餅. Almoço: 油豆腐, 炒絲瓜, 洋蔥炒蛋, 豬里肉(柳肉), 7-11 蒸地瓜, 炒空心菜. Lanches/Outros: 泡芙, 鳳梨, 統一 瑞穗低脂鮮乳. mais...
70 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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