Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 81,90g | Prot: 54,55g | Carbs: 147,69g.
Café da Manhã: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Blueberries, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Nespresso Espresso. Almoço: Kona Grill Shrimp Tempura Roll, Extra Virgin Olive Oil, Athenos Feta Cheese, Spinach . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Lanches/Outros: Driscoll's Blackberries, Blueberries , Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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