|
Фух! Двойной праздник. Вернулись домой (гостили почти 3 недели у свекрови в деревне) и 89! Очень боялась там набрать. Но хоть совсем мало, но минус. Как же хорошо дома 🤗.
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 91,80g | Prot: 74,81g | Carbs: 150,02g.
Café da Manhã: Салат Витаминный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Вода. Almoço: Караван Х/Б Изделие Альпийский, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Данон Йогурт, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Горбуша Жареная, Muesli Батончик Muesli Клюква. Lanches/Outros: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|