Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 12,14g | Prot: 56,72g | Carbs: 20,35g.
Café da Manhã: Sal. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva, Pulpo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Cocido, Remolacha. Jantar: MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Hacendado Fresas Enteras Congeladas. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsisita
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