Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 46,79g | Prot: 51,06g | Carbs: 134,69g.
Café da Manhã: Acılı Ezme, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Nohut Yemeği, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Ceviz, Kuru Erik, İğde. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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