|
resultaat na 2 dagen bbqen, terwijl over de rest van de dag zeer weinig gegeten. vandaag weer gewoon koken!
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 34,34g | Prot: 66,77g | Carbs: 149,02g.
Almoço: Cup-A-Soup Asperge, Banaan, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Gekookt Ei. Jantar: Knorr Beef Shanghai. Lanches/Outros: Rosé. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|