Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 73,80g | Carbs: 221,51g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Almighurt Kirsche, K-Classic Salami, Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Lätta Margarine, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Almoço: Zucker, Aldi Schokostreuselkuchen , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Paprika, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Jantar: Ja! Camembert 45%, Tomaten, Tomatenmark, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Aldi Paprika, Purland Frisches Mett. Lanches/Outros: Gelatelli Mini-Mix. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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