Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 53,64g | Prot: 59,63g | Carbs: 188,46g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Блинчики, Варенье, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Мясным Соусом, Лаваш, Борщ с Курицей. Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Ржаной Хлеб, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|