Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 29,42g | Prot: 124,79g | Carbs: 189,11g.
Café da Manhã: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Брокколи. Almoço: Руккола, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. Jantar: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Мандарин, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Абрикос. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|