Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 45,58g | Carbs: 196,46g.
Café da Manhã: Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Almoço: Cornichons, Banane, Nestlé Mousse de Viennois, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Cappuccino. Jantar: Abricots, Cassegrain Ratatouille, Oeuf sur le Plat. Lanches/Outros: Grany Moelleux Fruits des Bois, LU Granola. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Ler - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 9 horas e 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, HIIT - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefie73
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