Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 84,34g | Carbs: 171,56g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Челны-Бройлер Купаты Гурман. Jantar: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Lanches/Outros: Чай, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|