Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 51,18g | Prot: 77,79g | Carbs: 201,51g.
Café da Manhã: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Delisse Fromage Blanc au Lait Entier, Eco + Lait Demi-Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Pêches, Banane. Almoço: Pêches, Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Le Chou-Fleur Petite Fleurette, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette. Jantar: Pomme, Marque Repère Huile de Tournesol, Pêches, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Poivrons Rouges Doux, Tradilège Jambon Supérieur, Vinaigrette, Auchan Carottes Râpées. Lanches/Outros: Haribo Fraises Tagada, Bretzels Durs, Kellogg's Trésor, Pomme, Vahiné Arôme Vanille, Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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