Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 78,94g | Prot: 188,28g | Carbs: 225,81g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Almoço: 肉圓, 竹筍, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 甜椒, 水煮蛋, 高麗菜, 洋蔥, 杏鲍菇, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒, 櫛瓜, 雞胸肉, 聖雷蒙 頂級麵醬-番茄羅勒, 聖雷蒙 義大利直麵. Jantar: 南瓜, 炒空心菜, 荷包蛋, Costco 酪梨油, 日正 太白粉, Costco Daisho日式燒肉醬, 香菇, 甜椒, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片. Lanches/Outros: 戰神 焦糖瑪奇朵乳清, 香蕉. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigmama0419
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