Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2008
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1002 kcal
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Gord: 14,79g | Prot: 47,81g | Carbs: 184,66g.
Café da Manhã: coke, bartlett pear, egg beaters. Almoço: Mixed Salad Greens, wish bone spritzer, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Strawberry Orange Banana Juice, subway black forest ham. Jantar: Garden Burger. Lanches/Outros: Pecan Shortbread Cookies. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ORshelly
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