Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 77,48g | Carbs: 189,15g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Almoço: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Del Monte Половинки Персиков в Легком Сиропе, Скумбрия, Мистраль Булгур. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты. Lanches/Outros: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Макдоналдс Сахар, Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|