Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 69,25g | Prot: 75,46g | Carbs: 183,24g.
Café da Manhã: 5 Морей Горбуша Натуральная , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Богородское Село Молоко 2,5%, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб, Славянка Конфета Медунок с Изюмом. Almoço: Вятская Дымка Творог 7%, Вятушка Сметана 18%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Богородское Село Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб. Jantar: Магнат Мороженое Гранат (80г), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|