Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Gord: 116,31g | Prot: 109,74g | Carbs: 210,54g.
Café da Manhã: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Салат кап морк, Котлеты кур, Гречка Отварная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Борщ, Оладьи. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Пирог, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи, Батон Нарезной, Котлета бризоль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lanches/Outros: Батон Нарезной, Ряба Майонез Йогуртовый, Котлета бризоль, Котлета бризоль, Ряба Майонез Йогуртовый, Батон Нарезной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|