Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 59,37g | Carbs: 127,53g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Творог с Песто Мой, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Рефтинская Кура Пикантная. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Петелинка Котлеты Домашние, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Jantar: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Русское Море Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Рефтинская Паштет Печеночный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|