Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 58,45g | Prot: 63,91g | Carbs: 129,25g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Фасоль Стручковая, Куриное Филе в Сметане. Lanches/Outros: Bosca Шампанское Полусладкое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|