Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 56,41g | Prot: 101,27g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Сырники Домашние. Almoço: Магнит Грейпфрут , Тефтели с Рисом, Сметана 15%, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный, Борщ Диетический. Jantar: Рыбные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Марти Сельдь Слабосоленая, Плавыч Сыр Плавленый, Губернский Хлеб Хлебушек Обеденный. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merkel2000
|