Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 67,11g | Prot: 75,66g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Tekmar Garmony, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: Каждый День Рис Круглозерный, Первая Свежесть Филе Грудки, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Абрикосы. Jantar: Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каждый День Рис Круглозерный, Тилапия 1 Июня, Клубника, Жирные Сливки. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|