Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 52,75g | Carbs: 206,25g.
Café da Manhã: Chocolyne Chocolatina, Café, Piña, Papaya. Almoço: Jugo de Papaya, Sudado de Pescado, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Chocolate con Leche (Semidescremada), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Lanches/Outros: Mandarinas, Mandarinas. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johana.09
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