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J'avance doucement mais j'avance ! La reprise du sport façon HIIT a l'air de donner des resultats 😁
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 80,74g | Prot: 77,00g | Carbs: 171,25g.
Café da Manhã: Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Confitures et Conserves, Baguette, Miel, Fromage de Chèvre. Almoço: Milka Chocolat au Lait, Cerises Douces, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet, Cappuccino. Jantar: Herta Tendre Noix Supérieur, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Vinaigrette, Carrefour Panaché , Nectarines, Auchan Avocat, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Lanches/Outros: LU Granola. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ler - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Samsung Health - 8 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefie73
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