Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 85,81g | Prot: 102,98g | Carbs: 83,73g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кварк (Мягкий Творог), Яйцо (Целое). Almoço: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Jantar: Яблочный Пирог, Куриные Крылышки с Кожей . Lanches/Outros: Арахис. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mana_75
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