Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 61,51g | Prot: 51,25g | Carbs: 260,88g.
Café da Manhã: Salatgurke, Äpfel, Äpfel. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Krautsalat, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren). Jantar: Bauernbrot, K-Classic Butterkäse, Margarine, Aufbackbrötchen, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch. Lanches/Outros: Ahoj-Brause Brause Brocken, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Choceur Mint Deluxe Chocolate Sticks, Äpfel. mais...
|
|
2151 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laralobster
|