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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2568 kcal
Gewicht = 66,5 kg
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66,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Gord: 38,39g | Prot: 146,49g | Carbs: 283,97g.
Café da Manhã: Aprikosen, Lidl Heidelbeeren, Kania Ketchup Light, Aldi Frische Bio-Eier, Dulano Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Almoço: Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Thomy Les Sauces für Braten, Landjunker Schnitzel Paniert, K-Classic Ganze Kartoffeln. Lanches/Outros: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils, Babybel Babybel Light. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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