Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 87,39g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Tess Зелёный Чай, Романов Луг Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Мёд, Перекресток Банан. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Останкино Сосиска Филейная, Макфа Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 10% , Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Jantar: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Романов Луг Кефир 1%, Твердые Соленые Крендели, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|