Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 56,41g | Prot: 84,28g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Bakers Salticrax, Hard-Boiled Egg , Avocados . Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vinegar , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Tuna. Lanches/Outros: Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Apples . mais...
|
|
2629 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laura1999999999
|