Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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45 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 34,33g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Café, San Millán Queso para Untar 0%, Jamón Serrano, Supan Pan Cereales y Semillas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Lentejas Cocidas, Batata, Calabacín. Jantar: Royal Bizcocho Casero, Queso Mozzarella, Calabacín, Yema de Huevo, Zanahoria, Terrina de carne. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 31 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evafan2005
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