Jornal de NickiR8, 01 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
70,4 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1486 kcal Gord: 49,46g | Prot: 67,97g | Carbs: 183,29g.   Café da Manhã:  Black Tea, Bokomo Weet Bix with Bran, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Woolworths Sweet Butternut & Creamed Spinach, Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Black Pepper Sauce. Jantar: Mixed Salad Greens, Woolworths Durban Chicken Curry. Lanches/Outros:  Chocolate Flavoured Hazelnut Spread,  Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt,  Almonds. mais...
peso estável



     
 

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