Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 39,45g | Prot: 93,77g | Carbs: 96,33g.
Café da Manhã: Белый Медведь Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Редис, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandra88_
|