Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 80,72g | Carbs: 193,64g.
Café da Manhã: Telur Puyuh, Teh Manis, Bubur Ayam. Almoço: Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Lanches/Outros: Mie Bakso, Kolak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahhandaa
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