|
(
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 87,54g | Prot: 100,81g | Carbs: 130,83g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем), Русский Дар Квас Традиционный. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Абрикос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог 5%, Варенье из Смородины, Черешня. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|