Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 69,46g | Prot: 94,99g | Carbs: 103,67g.
Café da Manhã: Sunfill Финиковые Ириски , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), President Творог 9%, Яичный Омлет. Almoço: Куриные Отбивные, Салат из Капусты и Огурца, Плов с Курицей. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Куриная Отбивная. Lanches/Outros: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Roshen Конфета Лещина, Sunfill Финиковые Ириски , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Шоколад Белый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|