Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 55,74g | Prot: 115,09g | Carbs: 69,59g.
Café da Manhã: 雪之戀 富麗稻香米棒(海苔味), 曼寧 玫瑰花茶, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 枸杞, 黑咖啡, 红棗. Almoço: 白飯, Costco 烤大雞腿, 炒青菜. Jantar: 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉, 荷包蛋, 花椰菜, 青松農場 涓絲豆腐麵. Lanches/Outros: 雪之戀 富麗稻香米棒(海苔味). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 誓必會瘦
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