Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 75,32g | Prot: 103,77g | Carbs: 158,75g.
Café da Manhã: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Березка Сыр "Полесский" 30%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Лук. Almoço: Морская Капуста, Капустный Салат, Свинина, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щи Кислые. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Манкой, Сырники. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|