Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 57,36g | Carbs: 87,02g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Ташлинский Молоко 2,5%, Ташлинский Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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