Jornal de Leni Liu Cing Link, 01 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
64,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1156 kcal Gord: 52,45g | Prot: 40,58g | Carbs: 131,05g.   Café da Manhã: Blue Band Margarin, Kwetiau, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Ceri,  Petai,  Tempe,  Nasi Putih,  Biji Rami, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Petai,  Tomat Ceri,  Tempe,  Nasi Putih, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. mais...
1574 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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