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Back to where I stared and only 70 more to go! Cheers :)
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117,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 84,52g | Carbs: 259,17g.
Café da Manhã: Orange Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Honey, Whole Foods Market Mango Frozen Fruit Bar, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Honey. Almoço: Watermelon, Pita Bread, Hummus. Jantar: Budweiser Beer, Ranch Dip, Barbecue Wings, Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast, iceberg lettuce, cucumber, Tomato. Lanches/Outros: Caramels Candies (Chocolate Flavor Roll), Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Dreamy Clusters - Dark Chocolate. mais...
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3343 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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