Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Gord: 97,10g | Prot: 145,37g | Carbs: 351,24g.
Café da Manhã: Sliced Ham, Fried Egg with Fat, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tesco Wholemeal Bread, Bananas , Oranges , Granny Smith Apples, Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios. Almoço: Salt , Brown Gravy (Dry, Instant) , Leeks , Asda Frozen Cauliflower, Tesco Frozen Broccoli, Uncle Ben's Long Grain Rice, Baked or Grilled Salmon. Jantar: Irn-Bru Irn-Bru, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Fried Potatoes, Pork Sausage (Cooked) , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg with Fat, Hovis Wholemeal Bread, SPAR American Hard Gums, Tesco Strawberry Bon Bons. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cammeag1
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